Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g de agua (para el vapor)
- 3 huevos
- 600 g de patatas cortadas en dados pequeños
- 150 g de zanahorias cortadas en dados
-
100
g de guisantes en conserva
o bien 100 g de guisantes congelados - 100 g de judías verdes frescas cortadas en trozos
- ½ cucharadita de sal (ajuste al gusto)
- 200 g de atún en aceite de oliva
- 300 g de mayonesa
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2269 kJ / 543 kcal
- Proteína
- 15.36 g
- Carbohidratos
- 19.7 g
- Grasa
- 44.73 g
Recetas alternativas
Menestra de verduras
40min
Pisto
45min
Patatas para guarnición o para tortilla
30min
Macarrones con tomate y chorizo
25min
Arroz a la cubana
1h
Albóndigas en salsa española
55min
Lentejas estofadas
3hod. 45min
Guisantes con jamón
30min
Champiñones o setas al ajillo
20min
Macarrones a la carbonara
25min
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2h
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de cangrejo
1h 40min