Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- aceite en spray, para engrasar
- 8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de queso cheddar en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos (L)
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 139 kJ / 33 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 1.3 g
- Grasa
- 2.3 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 92.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tortillitas de calabacín
20 min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Coliflor a la parmesana
40 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10 min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15 min
Bundt cake salado de patata y beicon
2 godz.
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10 min
Muffins de tortilla
45 min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45 min